Come fare la spesa: i consigli per risparmiare

Tocca a te andare al supermercato e sei alla ricerca di consigli utili su come fare la spesa in modo sano ed economico?

Seppur mangiare a Frosinone in un ristorante low cost sia già uno dei migliori trucchi per risparmiare, farlo ogni giorno sarebbe impossibile e probabilmente anche antieconomico. Pertanto risparmiare sulla spesa e mangiare in casa, quando possibile, è certamente la scelta più saggia. Senza dimenticare di tenere costantemente monitorate le tue finanze, magari consultando un commercialista e controllando frequentemente il tuo conto corrente, se ne possiedi uno.

Insomma: la cosa migliore per le tue tasche e per la tua salute è fare la spesa risparmiando in maniera intelligente e, magari, utilizzare anche fonti energetiche rinnovabili, in quanto tutto ciò può consentirti di ridurre ogni tipo di spreco e a mantenere uno stile di vita soddisfacente ed equilibrato.

A questo punto ti starai probabilmente chiedendo: ma cosa comprare al supermercato per un’alimentazione corretta settimanale, mensile o quotidiana che sia? Andiamo a scoprirlo insieme nel proseguo di questo articolo, perché è proprio di questo che vogliamo occuparci. Buona lettura

Come risparmiare sulla spesa: trucchi e suggerimenti

In questa guida, dunque, andremo proprio a scoprire come fare la spesa in maniera intelligente, a cominciare dalla parte organizzativa. Ovvero da come fare la lista della spesa vera e propria, quali prodotti scegliere in base alla loro qualità e al prezzo, come sfruttare al meglio sconti e offerte. Senza dimenticare un aspetto fondamentale: capire dove conviene fare la spesa.

Lista della spesa completa: settimanale o mensile?

Chiaramente un conto è come fare la spesa settimanale, un altro è come fare la spesa mensile.

Qual è più giusto fare? Dipende. Ad esempio da quanto sei in grado di conservare a casa tua prodotti a lunga scadenza. Anche se, i prodotti maggiormente soggetti ad offerte sono quelli a breve scadenza. In questo caso però, devi essere certo di poterli consumare in poco tempo.

Ma in ogni caso, prima di stilare la tua lista della spesa e recarti al market di fiducia, devi fare delle piccole azioni propedeutiche. Sei in particolare:

1. Apri frigo e dispense per verificare di cosa hai effettivamente bisogno. Farai bene a distinguere nella tua lista tra prodotti necessari per la tua dieta sana settimanale, o mensile che sia, ed eventuali capricci evitabili;
2. Confronta i volantini dei vari supermercati, centri commerciale o botteghe sotto casa, prima di decidere dove fare la spesa. Fallo di volta in volta, di spesa in spesa, perché i prezzi cambiano spesso;
3. Valuta quante volte mangi fuori. Cerca cioè di capire, se lavori o studi lontano dalla tua cucina, se puoi portarti il pranzo o la cena direttamente da casa. In modo da prevedere in lista l’acquisto di qualcosa che sia funzionale a questo tuo stile di vita. Mangiare sempre fuori non è economico;
4. Fai la tessera dei supermercati che frequenti maggiormente. Solitamente sono gratuite, consentono di raccogliere punti sconto e riservano offerte speciali ai soli possessori;
5. Raccogli buoni spesa e coupon. Spesso li regalano dopo un tot di spesa oppure, ma a volte si trovano anche su alcuni siti e giornali cartacei;
6. Porta le buste da casa. Munisciti di sacchetti o contenitori personali, possibilmente riutilizzabili più volte, altrimenti dovrai pagare nuove buste ad ogni spesa. Il che non è certamente conveniente a lungo andare.

Spesa intelligente: cosa comprare e dove

Una volta verificato di cosa hai realmente bisogno, confrontati i vari volantini per decidere dove recarti e prese le tue buste per la spesa, non rimane che seguire alcuni piccoli accorgimenti mentre fai i tuoi acquisti. Siano essi esclusivamente per te o riguardanti la spesa in famiglia.

Ecco come fare la spesa spendendo poco, ma senza rinunciare alla qualità dei prodotti:

1. Compra prodotti in offerta. Generalmente sono quelli a breve scadenza, seppur di ottime marche, altrimenti segui il consiglio successivo;
2. Affidati alle marche generiche. Valuta di volta in volta cosa conviene tra un prodotto rinomato scontato perché a breve scadenza o una buona sottomarca. Cercando di tenere più possibile fede ad una lista spesa sana;
3. Acquista frutta e la verdura al mercato, qualora avessi constatato che è più conveniente;
4. Ricontrolla sempre gli scontrini prima di tornare a casa. Qualche sconto potrebbe non essere passato. Oppure, soprattutto nei supermercati affollati, statisticamente un cassiere può sempre sbagliare una battuta.

Et voilà, seguendo questi consigli, la tua sarà sicuramente una lista spesa intelligente. Una volta affinata la tecnica, sarai perfettamente in grado di procurarti gli ingredienti per cucinare i migliori piatti della tradizione ciociara: dalle fettuccine con rigaglie di pollo alla polenta con broccoletti e salsicce, dall’abbacchio allo scottadito alle lumache al pomodoro o la pecora al sugo, dalla minestra fronne e patate ai broccoli calati in padella. Senza rinunciare alla caciotta di Amaseno, gli struffoli con il miele o le ciambellette al vino.

Una volta completata la spesa, però, le accortezze da seguire non sono ancora finite qui. Come abbiamo già detto, è meglio portarti il pranzo da casa se lavori o studi fuori. Sullo stesso filone ti suggeriamo di fare colazione e cenare a casa prima di uscire, se non vuoi vanificare quanto fatto con un’ottima spesa.

Studi sull’alimentazione e il risparmio energetico

Come dici? Ti piace risparmiare, ma non sai cucinare? Non preoccuparti: abbiamo pensato anche a questo.

La nostra guida su come fare la spesa spendendo poco è quasi giunta alla conclusione. Ma prima, abbiamo ancora qualche altro asso nella manica da sviscerare.

Se vuoi occuparti di ristorazione o scienze dell’alimentazione, devi sapere che ci sono diversi corsi Unicusano che possono fare al caso tuo.

Ad esempio il master in management agroalimentare, perfetto se ambisci ad essere un professionista esperto del settore food, oppure il corso di perfezionamento in alimentazione vegetariana e vegan.

Se invece sei un “maniaco” del risparmio a 360 gradi, e non solo per quanto riguarda come fare la spesa, potresti trovare interessanti gli studi sulle energie rinnovabili e la green economy. Come ad esempio i master in Economia e Management delle Risorse Naturali e dell’Ambiente, oppure Educazione Ambientale e Sviluppo Sostenibile.

Non ci crederai, anche seguendo questi corsi puoi risparmiare. Infatti, essi ti permettono di seguire le lezioni online quando vuoi e da dove vuoi, attraverso una piattaforma e-learning personale, nella quale troverai anche il materiale didattico necessario, senza ulteriori spese. In questo modo ne gioveranno le tue tasche, ma anche la tua tranquillità e il tuo tempo. Perché risparmiare è importante, ma non solo quando si parla di soldi. Non credi?

E con questo, siamo davvero giunti alla fine della nostra guida su come fare la spesa risparmiando. Con l’auspicio che i nostri trucchi e consigli ti siano stati e ti saranno davvero utili, non ci rimane che augurarti buona spesa e buon risparmio.